Já mencionei no aqui blog, em 2017, sobre o transtorno compulsivo por compras, que é uma doença, e apresentei suas principais características. Mas o que fazer quando o Natal está chegando, o 13º na conta e um mega estímulo pelas mídias para as compras? Veja nesse post como evitar esses gastos e como tratar essa compulsão.
Embora não seja oficialmente descrito no Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais (DSM), é um tipo de distúrbio de controle de impulso, um vício comportamental ou possivelmente até mesmo relacionado a desordem obsessivo-compulsiva (OCD).
Pesquisas mostram que o comportamento de compra compulsiva geralmente é acompanhado por depressão, ansiedade e outras emoções negativas. As pessoas afetadas pelo transtorno compulsivo das compras geralmente relatam uma tensão desconfortável que é aliviada, pelo menos temporariamente, pelas compras.
Apesar desse alívio temporário, muitas pessoas com transtorno compulsivo de compras sentem-se decepcionadas consigo mesmas e deprimidas com a aparente falta de controle sobre seu comportamento.
Os itens comuns comprados incluem roupas, sapatos, jóias e utensílios domésticos, como recipientes, pratos etc., com muitos compradores compulsivos incapazes de resistir a itens à venda, em particular.
A maioria das pessoas afetadas pelo transtorno compulsivo de compras prefere fazer compras sozinha ou online, do que sujeitar-se a um constrangimento potencial ao fazer compras com outras pessoas.
Como restringir o desejo de gastar?
O primeiro passo mais eficaz no tratamento é identificar por que e como suas compras inicialmente se tornaram um problema. Uma estratégia útil é acompanhar seus gatilhos (emoções negativas como conflitos familiares, ansiedade ou solidão). E é preciso lembrar que bens e serviços materiais adicionais inicialmente proporcionam prazer extra, mas geralmente é temporário. O prazer extra desaparece. Também é útil enfatizar a importância de gerenciar cartões de crédito ou se livrar deles. É um fato conhecido que o uso de dinheiro tende a reduzir gastos excessivos.
Tratamento
Embora os resultados de pesquisas tenham sido variados e não haja comprovação, há algumas evidências de que o distúrbio compulsivo de compras responde ao tratamento com inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs). Enquanto isso, existem tratamentos para este transtorno que podem reconhecidamente obter resultados positivos para os pacientes.
A psicoterapia individual e em grupo através da Psicodinâmica e da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) são eficazes na redução dos sintomas em muitos compradores compulsivos. Muito importante salientar o apoio familiar para a superação do problema, ao invés de uma postura crítica e discriminativa.