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O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano. Atualmente, o Setembro Amarelo é a maior campanha anti estigma do mundo!

Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio, um tema que ainda carrega muito estigma e silêncio. A campanha “Se precisar, peça ajuda!” busca quebrar essas barreiras, promovendo o diálogo aberto e incentivando as pessoas a buscarem apoio em momentos de vulnerabilidade. No Brasil, onde milhares de vidas são perdidas anualmente por suicídio, a importância de falar sobre o assunto se torna ainda mais evidente.

A psicologia desempenha um papel crucial nesse processo. Psicólogos e outros profissionais de saúde mental são capacitados para identificar sinais de alerta e oferecer suporte especializado. Através de terapias e intervenções, nós, profissionais, ajudamos as pessoas a enfrentarem suas dores emocionais, promovendo o autoconhecimento e oferecendo ferramentas para lidar com crises. O acompanhamento psicológico pode ser um divisor de águas na prevenção de comportamentos suicidas.

Além disso, a psicologia também atua na promoção de políticas públicas que abordem o suicídio de maneira integral e sem tabu. Campanhas educativas e a implementação de serviços de saúde mental acessíveis são fundamentais para criar uma rede de apoio eficiente. Em um momento onde o estresse e a ansiedade são cada vez mais comuns, o papel da psicologia na promoção da saúde mental e na prevenção do suicídio é essencial para salvar vidas e construir uma sociedade mais acolhedora e solidária.

Durante o Setembro Amarelo, é importante lembrar que nossas atitudes e falas podem ter um impacto profundo na vida de quem passa por momentos desafiadores. Demonstrando empatia e estando abertos a ouvir, podemos contribuir para desfazer o estigma relacionado à saúde mental e, acima de tudo, ajudar a preservar vidas.


Sou Joana Santiago – Psicóloga

Setembro Amarelo marca a campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Durante todo o mês, a iniciativa tem como objetivo chamar a atenção para a importância de discutir e promover ações a respeito do suicídio.

Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização e prevenção do suicídio. É um período em que a importância de saber ouvir e praticar a empatia com as pessoas ganha destaque. Em um mundo que muitas vezes parece estar cada vez mais isolado e estressante, demonstrar cuidado e compreensão pelos sentimentos e desafios dos outros é fundamental.

Este mês, a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, realiza no Brasil a campanha Setembro Amarelo® desde 2014. O lema escolhido para a campanha deste ano é “Se precisar, peça ajuda!”.

A campanha busca disseminar informações e quebrar tabus em torno das questões relacionadas à saúde mental e o estigma direcionado a pessoas que sofrem de transtornos mentais e os profissionais que lidam com estes casos. A campanha visa incentivar o apoio às pessoas e prevenir casos de suicídio.

O Brasil é um dos países com as maiores taxas de diagnósticos de transtornos de ansiedade e depressão. Estes transtornos são os principais fatores de risco associados ao suicídio. Registramos aproximadamente 14 mil casos por ano, ou seja, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia.

A importância do saber ouvir!

A empatia nos permite entrar no mundo emocional de alguém, compreender suas dores e lutas, e oferecer apoio genuíno. Saber ouvir é uma das formas mais poderosas de expressar empatia. Às vezes, tudo o que alguém precisa é ter alguém disposto a escutar, sem julgamento, sem soluções prontas, apenas um ombro amigo e um ouvido atento.

Neste Setembro Amarelo, lembro a vocês que nossas ações e palavras podem fazer uma diferença significativa na vida daqueles que estão enfrentando momentos difíceis. Ao praticar a empatia e estar disposto a ouvir, podemos ajudar a quebrar o estigma em torno da saúde mental e, mais importante ainda, salvar vidas.

Sou Joana Santiago – Psicóloga