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O Ano Novo simboliza o momento de escrever uma nova história.

Chegamos ao final de ano, momento que nos remete às avaliações sobre nossa vida, nossas conquistas e objetivos alcançados. É uma época que nos permite olhar para trás e rever tudo o que realizamos, tanto de positivo quanto de, digamos, não positivo. Nesse momento surgem sentimentos de alegria, realização, conquista, coragem, arrependimento, frustração, tristeza, enfim, tudo aquilo que vivenciamos durante o ano.

No ano de 2021 não realizamos todos os nossos objetivos, pelo menos não da forma que havíamos planejado. Tivemos a oportunidade de grandes aprendizados, mas não foi na escola e nem no trabalho, da maneira tradicional. Aprendemos, sofremos, choramos, perdemos, ganhamos, tudo isso ora de dentro de nossas casas, ora de fora….

Mas ele chegou ao fim! E este ano com muito mais significado. Esperamos e aguardamos ansiosamente por 2022, por um ano novo, que terá um significado de recomeço, de nova fase, de, provavelmente, encerramento de um ciclo difícil… e que assim seja!!

Ter a oportunidade de encerrar esse ano e iniciar um outro nos faz reacender a chama da esperança de uma vida diferente da que tivemos recentemente.

Abre-nos horizontes, nos dá chances de recomeçar, de reconstruir, de construir. O ano novo simboliza momento de escrever uma nova história, deixando para trás o que não deu certo e apostando em novas formas de desenhar o futuro, em um cenário novinho em folha, folha esta que se apresenta em branco, sem nenhum rabisco, para que possamos, ao nosso modo, projetar aquilo que desejamos, com tudo o que temos direito. Quando fazemos isso, assumimos um compromisso conosco e podemos vislumbrar um horizonte com realizações, planos a serem executados e a vida sendo vivida com significado e intensidade.

Desejo um 2022 com muitas páginas em sua história!

Sou Joana Santiago – Psicóloga

Páscoa na quarentena
Nesta Páscoa, estamos sendo convidados a renovar a vida como um todo!

A Páscoa tem um significado importante para diferentes religiões. E se por um lado, celebra a dor, o sofrimento – os judeus celebram para lembrar a libertação e êxodo do Egito, após 300 anos de escravidão – por outro comemora a passagem para uma vida nova, um recomeço (as religiões cristãs celebram a ressurreição de Jesus Cristo).

Neste ano, estamos sendo convidados a renovar a vida como um todo! O pós-coronavírus será um momento para valorizar o trivial: valorizar mais o toque humano, abraços e apertos de mão (os encontros presenciais); as pessoas da família, amizades e de maneira especial às pessoas idosas; a liberdade de caminhar pelas ruas, praças; e até mesmo a nossa rotina! Esse momento é de afastamento físico, mas não afetivo, porque podemos usar os meios de comunicação e as mídias sociais para nos conectar e celebrar a Páscoa.

É momento de estreitarmos os relacionamentos, especialmente em casa. Então podemos sim celebrar a Páscoa com maior relevância já que, mais do nunca, estamos sentindo a falta de estar com as pessoas. Todos estão reconhecendo que as pessoas são o que há de mais importante na vida. Essa Páscoa poderá ser a melhor de nossas vidas, pois a importância está em aproveitar momentos introspectivos como este para ressignificar o que realmente importa e nutrir a esperança de que é uma fase e que sairemos renovados em breve.

Desejo uma Páscoa com pensamentos positivos e confiantes!

Joana Santiago — psicóloga

Psicologia, Páscoa e recomeço

Páscoa simboliza um recomeço, uma nova vida e sentido de sacrifício, em razão da tradição cristã. Páscoa vem do hebreu Pessach, que significa “passagem”, festa que os judeus celebram há milhares de anos para lembrar a libertação e êxodo do Egito, após 300 anos de sofrimento como escravos. Por um lado, a Páscoa celebra a dor, o sofrimento, mas por outro comemora a passagem para uma vida nova, um recomeço.

É um fato que a grande maioria das pessoas procuram um psicólogo quando existem dificuldades, conflitos, situações de perda ou, em geral, quando existe sofrimento. É também verdade, porém, que o sofrimento intensifica a transformação. Quando é que nos sentimos mais impelidos a mudar? Quando temos uma “ferida” que nos obriga a tomar a decisão de mudança e de renovação. Mas é claro que não é necessário essa “ferida” para pensarmos na mudança.

Por isso, nesta Páscoa, quero convidá-lo a pensar sobre o que realmente é importante para você. Devemos analisar o que fizemos até agora e o que gostaríamos de ter feito, que foi adiado.

Nesta Páscoa procure sempre pensamentos positivos, mesmo nos momentos difíceis. Este estado de espírito melhora a sua autoestima e, em geral, lhe ajudar a ter prazer nas pequenas coisas da vida. Procure algo que te motive e não desista de querer ser feliz.

Desejo uma Páscoa muito feliz!

Joana Santiago — psicóloga e psicoterapeuta