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Consequências do assédio sexual.

consequencias do assedio sexual

O assédio sexual é uma triste realidade que atinge as mulheres de uma forma geral, não distingue classe social, idade e nem raça, e infelizmente correm o risco de passar por algo na vida.

Mulheres são assediadas andando pela ruas, dentro de ônibus, metrô, trem, colégios, faculdades e até dentro da própria casa. Além disso, o assédio sexual dentro do ambiente de trabalho tem sido muito divulgado e, na maioria dos casos, é cometido por um diretor, chefe, ou alguém de cargo superior ao da vítima em questão. Essa atitude perversa é uma forma abusiva de violar e desrespeitar as mulheres, o que acontece tanto no ambiente de trabalho privado, quanto na rede pública.

Porém, as coisas vem mudando…

As vítimas de assédio sexual hoje podem dizer um basta a esses criminosos, seja contra o assediador pobre, milionário, branco, negro, ruivo, anônimos, estrelas do cinema, da música, do mundo business e outros. Não importa a condição do homem em questão e sim seu ato criminoso que vem sendo punido e combatido, denúncia após denúncia.

Mesmo não sendo fácil para as mulheres, é preciso entender que nunca é culpa da vítima.

Não é sua roupa ou sua atitude que fazem o assediador abusar de você, e sim o próprio criminoso que tem uma mente doente.

As consequências que o assédio sexual deixa no corpo e na mente das vítimas são extremamente graves, causando sofrimento intenso. Algumas destas consequências listamos aqui:

  • solidão
  • crises de choro
  • insônia
  • tristeza profunda
  • desânimo
  • náuseas

Essas e tantas outras doenças físicas e/ou mentais chegam a colaborar até mesmo com um dos atos mais desesperados, como o suicídio. O acompanhamento psicológico com um profissional qualificado para tal ajuda a superar estes sofrimentos, faz a mulher assimilar melhor tudo que passou e superar a dor.

Não se cale! Se algo aconteceu, procure ajuda.

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Vamos falar sobre suicídio?

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Falar sobre suicídio é necessário, principalmente nos dias de hoje em que o índice vem aumentando.

O suicídio acomete pessoas por todo o mundo e está atrelado a situações de extrema tristeza e/ou distúrbios mentais. A tristeza é uma emoção subjetiva: sabemos defini-la, mas cada indivíduo a sente de uma forma. Para algumas pessoas a tristeza em determinadas situações pode ser suportável, já para outras não tanto.

Em geral, por não conseguir lidar com tanto sofrimento e angústia, o indivíduo começa a considerar o suicídio. Nestas situações, conflitos mentais perturbam extremamente a pessoa, que passa a enxergar somente a morte como escapatória desse estado emocional.

A depressão é uma das doenças que propicia bastante casos de suicídio, assim como no transtorno de personalidade borderline, na esquizofreina, entre outros.

Em alguns casos, considerando o transtorno psiquiátrico que acomete o indivíduo, entende-se que a capacidade de mensuração de riscos e suas consequências fica rebaixada, levando ao suicídio por descuido na exposição a riscos.

Em qualquer situação onde possa haver manifestação de intenção ao suicídio é preciso agir imediatamente. As pessoas ao redor de um indivíduo com ideação suicida podem receber “avisos”, mas precisam estar atentas aos comportamentos deste indivíduo para serem capaz de perceber a intenção. Sinais de depressão, reclusão, falas que indicam que o melhor seria não existir ou não estar presente em determinada situação são alertas. Procure imediatamente a ajuda de um profissional ao suspeitar que alguém próximo apresente ideações suicidas.
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Juventude e Suicídio

Dados nos mostram que entre os jovens, o suicídio é visto como a segunda maior causa de morte, a faixa etária que mais sofre do caso está entre 15 e 19 anos. Os problemas familiares, psiquiátricos e de religiosidade são fatores que fazem parte disso. Fique atento, se perceber algum sinal em parente, familiar e/ou pessoa próxima, procure falar sobre o que aflige e busque ajuda especializada. Sua atitude pode salvar vidas.

 

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Estamos vivendo uma epidemia de depressão?

POST 30
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A depressão em breve estará no topo do mundo por ser a maior causa de afastamento do trabalho.
Hoje a situação no Brasil é extremamente grave, pois aqui a depressão já é a segunda doença que mais afasta trabalhadores de suas funções, perdendo apenas para Lesões por Esforço Repetitivo (LER).
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Porém não para por aí!
A doença é também uma questão social forte, não é um problema somente no âmbito corporativo, e pelos números podemos vê-la como uma verdadeira epidemia. A Organização Mundial da Saúde em um estimativa diz que entre 350 e 400 milhões de pessoas sofrem de depressão em algum nível da doença. Isso representa algo em torno de 5% da população mundial. No Brasil, os números são maiores. Segundo o IBGE, 7,6% da nossa população foi diagnosticada com depressão. Estudos da Fiocruz, apontam que 1 em cada 4 mulheres sofre de depressão pós-parto, número chega a ser maior do que a média mundial.
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No momento de crise do país a vida fica mais complicada e junto com isso a pressão da rotina de trabalho diária pode trazer pequenas variações de humor, dores de cabeça e problemas emocionais que, se não  cuidados, podem se agravar.
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Buscar auxílio profissional em momentos como este sempre é uma boa atitude a ser tomada. Com essa ajuda, há a oportunidade de rever questões de autorreflexão pessoal e mudanças de objetivos, trazendo benefícios tanto na relação social dentro do meio de trabalho quanto na vida como um todo.
Muitos trabalhadores perdem sua guerra para a doença sem ter chances de lutar, por não ter conhecimento para tal.
A depressão precisa de atenção redobrada no nosso país e a conscientização das pessoas é possível com a divulgação de informações sobre o assunto. Falar sobre o que sente e conhecer um pouco mais sobre a doença é o primeiro passo.

 

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Como ajudar na recuperação da depressão.

POST 29

Você conhece alguém com depressão e não sabe como ajudar¿ Primeiro você deve entender um pouco mais sobre o que é e como seu apoio pode contribuir para a recuperação de alguém depressivo.

O que precisamos saber sobre a depressão:

O que não devemos fazer:

1.       Existem altos e baixos durante o tratamento.

2.       Nunca diga que você entende o que ela está passando, a não ser que já tenha sofrido depressão.

3.       Você não irá curar a pessoa, apenas incentivá-la.

4.       A depressão é complexa e não pode ser resolvida rapidamente, leva um tempo.

5.       É uma doença comum e tratável, não quer dizer que a pessoa tem alguma fraqueza.

 

O que devemos fazer:

1.       Encorajar a pessoa, falando sobre seus sentimentos e que ele precisa de ajuda;

2.       Estar disposto a ouvir sem julgamentos;

3.       Expressar preocupação, mas com sensação de compreensão;

4.       Esteja sempre por perto, dando apoio, chamando para passear, por exemplo.

5.       Caso a pessoa negue ajuda profissional, ofereça sua companhia para a consulta.

Ou seja, apoiar e saber lidar com pessoas depressivas pode ajudá-las a superar esse problema, além de incentivar a procurar tratamento e entender que não é algo inútil e que a depressão tem cura. Se você conhece alguém precisando de ajuda, não hesite, procure ajudar agora mesmo!

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Vamos falar sobre depressão.

POST 28

A depressão é um distúrbio afetivo psicológico causado por diferentes origens. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), hoje cerca de 121 milhões de pessoas são diagnosticadas com depressão, porém não é um problema recente e acompanha a humanidade ao longo da história. O que muitos não sabem é que as causas podem ser tanto fatores físicos ou mentais e, até mesmo, problemas sociais, entretanto, esses fatores podem ser também consequências de uma depressão. Os principais sintomas são presença de tristeza, pessimismo, autoestima baixa, falta de energia e disposição, perda de apetite, entre outros. É imprescindível um acompanhamento médico e tratamento adequado.

 A depressão pode atingir diversos tipos de pessoas independente de idade e condições sociais. Podemos falar sobre a depressão que atinge os adolescentes e que, muitas vezes, os adultos não levam a sério e acreditam ser uma fase. Porém, foi comprovado em maio de 2014 que a depressão é um dos principais problemas de saúde entre os jovens de 10 a 19 anos e está relacionado ao número de suicídios nesse período. Além disso, é importante ressaltar que a depressão em meninas adolescentes é maior do que em meninos, fatores como assédio ou abuso sexual, maus-tratos físicos e emocionais, estresse e preocupações com estética estão diretamente relacionados.
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A Depressão Pós-Parto

Essa doença também pode atingir mulheres no seu período pós-parto. A depressão nesse período é muito mais comum do que se pensa, as novas mamães passam por alterações de humor e crises de choro logo após o parto, dadas por tristeza, medo e desesperança momentânea. Em geral, a depressão pós-parto ocorre em um período curto, devido apenas à alterações hormonais decorrentes do término da gravidez. No entanto, há mulheres que sofrem com a mudança de rotina, sentem falta de mais liberdade e, principalmente, acham que não são boas mães o suficiente, o que pode estender este período depressivo. Com isso, a depressão pós-parto não deve ser desvalorizada e sim tratada de imediato, para ajudar a mãe a controlar seus sintomas e desfrutar o mais rápido possível a maternidade. 

A depressão pode atingir até os mais velhos, apesar de parecer raro, o transtorno psicológico pode sim ocorrer na terceira idade, normalmente ocasionado pela dificuldade de assimilar as mudanças da vida que chegam com a velhice como: a perda de controle sobre a vida, problemas de visão e/ou audição, mudanças físicas, recursos financeiros limitados, perda de pessoas queridas, solidão, entre outros.

Se você conhece ou convive com alguém que apresenta algum tipo de comportamento depressivo, procure ajuda, pode ser muito mais do que um período triste.

 

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As 3 doenças psicológicas mais comuns.

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Hoje em dia, as vidas das pessoas andam corridas demais, a cobrança da sociedade é relacionada a diversos fatores como profissão, moda, corpo, casamento, filhos, entre outros. Por este motivo, está cada vez mais comum encontrar pessoas com transtornos psicológicos derivados de preocupações constantes. Além disso, a maioria das pessoas não percebem o estímulo que a sociedade tem sobre seus pensamentos e atitudes e demoram a perceber que estão doentes ou que precisam de algum tipo de ajuda.
Conheça as 3 doenças mais comuns que atingem as pessoas em todo mundo.
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1.Depressão
A depressão é uma das doenças psicológicas mais comuns. Conforme falei em um texto recentemente aqui no blog, esse transtorno se trata de um sentimento profundo de tristeza por um longo período. Seus sintomas são baixa autoestima, falta de esperança, negatividade diante da vida e dos fatos, sentimento de vazio. O tratamento envolve, além dos medicamentos antidepressivos, o acompanhamento de um psicólogo.
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2. Surtos de Ansiedade
Os surtos de ansiedade são uma das psicopatologias mais frequentes nas pessoas, porém não são facilmente diagnosticadas. Normalmente são confundidos com os sintomas do estresse, pois o sentimento de angústia e preocupação são comuns em ambos transtornos.
As pessoas que sentirem tensões musculares, problemas com o sono e preocupação excessiva deverão procurar uma orientação médica, a ajuda de um psicólogo é essencial para aliviar esse quadro.
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3. Anorexia 
A anorexia não deixa de ser uma doença psicológica, pois se trata de um transtorno alimentar, no qual a pessoa vive em busca de um corpo “ideal” de magreza. Vivem atrás de dietas milagrosas, exercícios pesados e não saem da balança com medo de engordar qualquer caloria.
Esse transtorno afeta em maior parte as adolescentes e mulheres na fase adulta, pois vivem em função do que a mídia estipulou de padrão de beleza feminino. O que as mulheres não sabem é que além da falta de calorias, essas dietas e padrão de vida reduzem a quantidade de nutrientes necessários para saúde do corpo e do cérebro, levando a diversos riscos de saúde, até mesmo a morte.
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Entendeu um pouco de cada uma? Se você se identifica ou conhece alguém, procure uma ajuda profissional.
 espaco
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O que é depressão?

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Existem pessoas que ainda não sabem o que é exatamente a depressão, acreditam ser apenas um nome dado a sintomas como tristeza, desânimo, mau humor e fadiga.

A depressão é um distúrbio afetivo que é caracterizado por uma infelicidade intensa e por um longo período. Quando alguém passa por um momento difícil em sua vida, é comum se sentir triste, desanimado e mau humorado, porém, com o decorrer dos dias ele se sente melhor para tocar a vida adiante. Quando se está depressivo, isso não acontece. A pessoa passa um tempo seguido de sofrimento, com profundo vazio no peito e comportamento destrutivo.

Com o passar do tempo a rotina de pessoa com depressão fica comprometida, pois passa a interferir em tudo na sua vida, como no trabalho, estudo, alimentação, sono, entre outras atividades do cotidiano.

A depressão pode ocorrer devido a diversos fatores, sejam eles genéticos, psicológicos como: experiências traumáticas físicas ou emocionais, abuso no uso de álcool ou drogas, problemas de saúde, doenças cerebrais e etc. Os principais e mais comuns sintomas para diagnosticar a depressão são: raiva, fadiga, autocrítica exagerada, irritabilidade, inquietação, aumento ou redução de apetite, perda de interesse de trabalhar ou estudar, desânimo em relação a vida pessoal, comportamentos destrutivos, essa série de sintomas podem ser vividos diariamente.

Para cuidar desse transtorno é necessário além de tratamento com medicamentos, o acompanhamento psiquiátrico e psicológico. Existem mais de 30 medicamentos antidepressivos disponíveis no mercado, porém, essas substâncias não são suficientes para se livrar de vez da doença. O tratamento junto ao profissional tem como objetivo recuperar a autoestima do paciente, auxiliar na recuperação das suas habilidades cotidianas, em lidar com os problemas da vida e aceitar que a realidade é difícil, mas não impossível e que todo ser humano é capaz de ser feliz. É importante mostrar a ele que é capaz melhorar seu quadro depressivo através de pequenas coisas, que devem partir dele próprio, como a prática de atividades físicas, recuperar o convívio social, retomar hobbies e atividades que gosta e etc.

Hoje, o número estimado de pessoas depressivas chega a 350 milhões pelo mundo inteiro. Então caso você conviva com alguém com depressão, saiba o quão é importante sempre motivá-lo a prosseguir com o tratamento e sempre leve energia boa e positiva para lhe causar a sensação de bem estar com sua presença.

E caso você sinta algum desses sintomas, procure uma ajuda de alguém próximo, peça para encaminhá-lo a uma ajuda profissional, saiba que é possível reverter esse quadro

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